Ik ben Judith, oprichter van Powermama Gennep en eigenaar van MyPelvi Groesbeek.
In mijn praktijk voor bekkenbodemtherapie begeleid ik vrouwen met verschillende bekkenbodemklachten. Ik werk met vrouwen van alle leeftijden en zie hoe veranderingen in het lichaam invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en functioneert.

Mijn focus ligt op het begeleiden van vrouwen vóór, tijdens en na de zwangerschap. In deze fase verandert er veel en zoeken veel vrouwen naar houvast: wat kan ik doen, waar moet ik rekening mee houden en hoe blijf ik op een fijne manier bewegen?
Of je nu al sportief bent of juist tijdens de zwangerschap wilt beginnen met bewegen — Powermama sluit aan bij jouw niveau en ervaring.

Zelf doe ik inmiddels enige tijd aan CrossFit en heb ik ervaren hoe leuk en motiverend het is om samen te trainen in een prettige, gemoedelijke sfeer, met aandacht voor techniek. Die manier van trainen zie je terug in Powermama: energiek, toegankelijk en passend bij deze fase.

Powermama is een trainingsconcept voor vrouwen rondom de zwangerschap, waarbij veiligheid, vertrouwen en plezier centraal staan. We werken doelgericht aan kracht en stabiliteit, afgestemd op het lichaam zoals het nu is, met ruimte om dit verantwoord op te bouwen.

Daarnaast is Powermama een informele en gezellige plek waar je andere (aanstaande) moeders ontmoet. Een plek om samen te bewegen, ervaringen te delen en je op je gemak te voelen.